tulis tugas sekolah materi renang gaya punggung

Pengertian dan latihan dasar teknik renang gaya punggung yang benar. Renang gaya punggung (Back Crawl Stroke) adalah cara berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Gerakan kaki dan tangan dalam renang gaya punggung ini mirip seperti gerakan kaki dan tangan pada renang gaya bebas, hanya saja dengan posisi tubuh terlentang di permukaan air, dan kedua belah tangan melakukan gerakan mengayuh secara bergantian.